ಮುಖ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಲು, ಒಳ್ಳೇ ಕಲರ್ ಬರಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತ್ವಚೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಇಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪಾರ್ಲರ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಷಣಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊರತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುವ ಕೆಲ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ […]

Continue Reading

ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ 70 ವರ್ಷವಾದರೂ ವೃದ್ಧರಾಗದೇ ಗಟ್ಟಿ ಮುಟ್ಟಾಗಿ ಇರ್ತೀರ

ನೀವೇನಾದರೂ ಈ ಒಂದು ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗಿರುವಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ನಿಮಗೆ ದೊರೆತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೌದು ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಕೊರತೆ ಅನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಲವತ್ತು ವರುಷ ದಾಟುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಕೊರತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು […]

Continue Reading

ಒಬ್ಬರೇ ಇರುವಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತವಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಮಸ್ಕಾರ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅರವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರವೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹೃದಯಘಾತ ಇಂದು ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇರುವಾಗ ಹೃದಯಘತವಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ‌. ಊಟದ ನಂತರ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಎದೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ bypass surgery ಇಲ್ಲವೇ angioplaster ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಫೀಸ್ […]

Continue Reading

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಅಂದರೆ ಕೇವಲ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಯಾವುದೋ ಪೌಡರ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಕೊಡುವಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನೂ ಕೆಡುತ್ತದೆ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ ತಪ್ಪದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆನಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗೂ ಕೂಡಾ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಾನೇ […]

Continue Reading

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅದರಲ್ಲಿಯು ಈ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕಾಡುತ್ತಿರುವಂತಹ ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಅಂತ ಏನೂ ದೊರೆತಿಲ್ಲ. ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಈ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಕೂಡ ಯೋಚನೆಯೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆ ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವೂ ಕೂಡ ಅಲ್ಲವೇ ಅಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ ಈ […]

Continue Reading

ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೇನುಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ

ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿಯಾದ ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾಕೆ ಅಂದರೆ ಹೇನಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂಥವರು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಈ ಹೇನಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೆ ಈ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾರಿಗೆ ಕೂದಲು ಜಿಡ್ಡು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಥವರು ಕೂಡ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂಥವರಿಗೆ ಈ ಕೂದಲಿನ ಜಿಡ್ಡು ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಕೂಡಾ […]

Continue Reading

ಎಲ್ಲಾದರೂ ಕಾಣಿಸುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹಳ್ಳಿ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು ಪಾಪಸ್ಕಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣು ಅಂತ ಕೇಳಿದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಜುಗರ ಅನಿಸಬಹುದು ಮುಳ್ಳಿನ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿರುವ ಈ ಒಂದು ಗಿಡಕ್ಕೆ ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಕ್ಟಸ್ ಗಿಡ ಅಂತ ಕೂಡ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಓಪನ್ಶಿಯಾ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿರುವ ಈ ಕ್ಯಾಕ್ಟಸ್ ಗಿಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಿಪಿಯರ್ ಹಣ್ಣು ಅಂತ ಕೂಡ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಪಾಪಸ್ಕಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣು ಅಂತ ಆಡು ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯುವ ಈ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಪಸ್ಕಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣಿನ […]

Continue Reading

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯ, ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲೆಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು ಆಂದರೆ ವಂಶ ಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ದಲ್ಲಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ, ಈ […]

Continue Reading

ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆಗೆ ಸೂಪರ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಬಿಪಿ ಶುಗರ್ ತಲೆನೋವು ಮೈಕೈ ನೋವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಈ ರೀತಿ […]

Continue Reading

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಿಸುವಂತ ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಎಚ್ಚರ ಎಚ್ಚರ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೂಡ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೂ ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಅವನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೇ ಅವನಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೀಗ ಹೇಳಹೊರಟಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಯಾರು ತಾನೇ ಆಹಾರ […]

Continue Reading